Někdo považuje sex jenom za způsob rozmnožování, většina z nás ale bere sex jako něco příjemného a zábavného, co je nedílnou součástí našeho vztahu. Problémy ve vztahu mohou přerůst vrzy v problémy v sexu a naopak. Problémy v sexuálním životě se mohou vyskytnout u každého páru, bez ohledu na to, jak moc se milujete, nebo jak jste spolu dlouho. Mohou za to nejrůznější faktory. Například zdravotní. U mužů to mohou být problémy s erekcí. Jak stárnou, jejich erekce nemusí fungovat tak dobře, jako když jim bylo kolem dvaceti let. Je to vlastně docela přirozený proces, který ale může vážně narušit váš sexuální vztah. Proto, pokud máte potíže s erekcí, nebojte se si říct o pomoc. Lékař vám například může předepsat léky, které vám pomohou erekci zlepšit, jako je viagra.
U žen se může objevit v období menopauzy vaginální suchost, která také ztěžuje pohlavní styk. Ten v takovém případě může být pro ženy až bolestivý. Určitě pomůže, pokud použijete při sexu lubrikační gel nebo různé olejíčky, které jsou k tomu určené. Nikdy ale nechoďte do pohlavního styku přes pociťující bolest.
U mužů i žen se může také objevit celkem přirozený pokles libida. Nejčastěji nastává vlivem věku, je to přirozená součást stárnutí. Zájem o sex se pak vytratí nejčastěji na obou stranách. Pokud chcete své libido udržet na vysoké úrovni, mohou vám k tomu pomoci nejrůznější bylinky, ale i potraviny, které působí jako afrodiziaka, například chilli, čokoláda nebo ústřice.
Občas za to může také stereotyp, do kterého váš sexuální život upadne. V takovém případě pomůže zejména komunikace. Pokuste se se svým partnerem nebo partnerkou přijít na to, v čem je problém. Pomůže určitě i experimentování v sexu, které vás poněkud vytrhne ze zaběhnutého stereotypu. Zkuste si třeba sex oživit erotickými hračkami, nebo milováním mimo postel.
