Sociální sítě. Kdo by je neznal, že? Dnes jsou součástí našich každodenních životů a ovlivňují nás víc, než si často uvědomujeme. Možná se nám to nezdá, ale to, co fakt obrovský vliv. Ať už si to přiznáváme nebo ne, sociální sítě formují naše životy víc, než bychom si přáli. V první řadě, sociální sítě nás učí, jak vypadat a co si myslet. Každý den jsme bombardováni obrázky dokonalých těl, úspěšných kariér a šťastných rodinných momentů. A když něco nevypadá tak „perfektně“, jako na fotkách, máme pocit, že něco není v pořádku. To, co lidé ukazují na svých profilech, je totiž často jen část jejich reality, upravený tak, aby se to líbilo ostatním.
A my si pak začneme myslet, že náš život není dost dobrý. Tohle srovnávání nás dokáže pořádně potrápit. Další věc, kterou sociální sítě ovlivňují, je také naše vnímání času. Neustálé rolování na telefonu a koukání na příspěvky nás nutí ztrácet hodiny, které bychom mohli věnovat něčemu smysluplnějšímu. Místo toho se necháme ovlivňovat příběhy, které nejsou vůbec naše. A i když se občas říká, že sociální sítě nás spojují, často nás docela paradoxně oddělují od skutečných, osobních vztahů. Jak často si místo rozhovoru s blízkými otevřeme telefon a začneme sledovat cizí životy? Je to trochu smutné, že?
Nemůžeme ale popřít, že sociální sítě mají i také svou pozitivní stránku. Jsou skvělým nástrojem pro inspiraci a spojování lidí, kteří mají společné zájmy. Můžeme objevit nové trendy, recepty, cestovatelská místa, motivaci pro cvičení nebo se dozvědět o důležitých tématech, která nás zajímají. Také jsou to místa, kde si můžeme vyjádřit svůj názor a být slyšeni, ať už jde o osobní příběhy nebo názory na aktuální témata. Samozřejmě, všechno to záleží na tom, jak je používáme. Sociální sítě nás mohou velmi ovlivňovat, a to i v případech, kdy si to nemyslíme, respektive si to nepřiznáme. Jsou takovým morem této doby v některých případech. Je proto dobré mít od nich zdravý odstup.