[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ywca.cz\/jatra-zatezujeme-denne-proto-je-treba-je-podporit-jake-bylinky-jsou-vhodne-pro-jatra\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.ywca.cz\/jatra-zatezujeme-denne-proto-je-treba-je-podporit-jake-bylinky-jsou-vhodne-pro-jatra\/","headline":"J\u00e1tra zat\u011b\u017eujeme denn\u011b, proto je t\u0159eba je podpo\u0159it – Jak\u00e9 bylinky jsou vhodn\u00e9 pro j\u00e1tra?","name":"J\u00e1tra zat\u011b\u017eujeme denn\u011b, proto je t\u0159eba je podpo\u0159it – Jak\u00e9 bylinky jsou vhodn\u00e9 pro j\u00e1tra?","description":"I kdy\u017e na to \u010dasto zapom\u00edn\u00e1me nebo si to neuv\u011bdomujeme, j\u00e1tra jsou jedn\u00edm z nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00edch lidsk\u00fdch org\u00e1n\u016f. Proto se o n\u011b mus\u00edme n\u00e1le\u017eit\u011b starat. J\u00e1tra zat\u011b\u017eujeme denn\u011b, proto je t\u0159eba je podpo\u0159it – Jak\u00e9 bylinky jsou vhodn\u00e9 pro j\u00e1tra? V lidsk\u00e9m t\u011ble je samoz\u0159ejm\u011b d\u016fle\u017eit\u00fd ka\u017ed\u00fd org\u00e1n, ale n\u011bkter\u00e9 pln\u00ed mnohem d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed funkci, ne\u017e by...

P\u0159e\u010d\u00edst “J\u00e1tra zat\u011b\u017eujeme denn\u011b, proto je t\u0159eba je podpo\u0159it – Jak\u00e9 bylinky jsou vhodn\u00e9 pro j\u00e1tra?”<\/span> »<\/a><\/p>","datePublished":"2023-08-28","dateModified":"2023-08-28","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ywca.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.ywca.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/774cfd57496a9f02284489749b4229073861faca9d8a66df7d65507a77c5d31f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/774cfd57496a9f02284489749b4229073861faca9d8a66df7d65507a77c5d31f?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"ywca.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ywca.cz\/wp-content\/uploads\/tea-1869716_640.jpg","url":"https:\/\/www.ywca.cz\/wp-content\/uploads\/tea-1869716_640.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.ywca.cz\/jatra-zatezujeme-denne-proto-je-treba-je-podporit-jake-bylinky-jsou-vhodne-pro-jatra\/","about":["Zbo\u017e\u00ed"],"wordCount":481,"articleBody":" I kdy\u017e na to \u010dasto zapom\u00edn\u00e1me nebo si to neuv\u011bdomujeme, j\u00e1tra jsou jedn\u00edm z nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00edch lidsk\u00fdch org\u00e1n\u016f. Proto se o n\u011b mus\u00edme n\u00e1le\u017eit\u011b starat. J\u00e1tra zat\u011b\u017eujeme denn\u011b, proto je t\u0159eba je podpo\u0159it – Jak\u00e9 bylinky jsou vhodn\u00e9 pro j\u00e1tra? V lidsk\u00e9m t\u011ble je samoz\u0159ejm\u011b d\u016fle\u017eit\u00fd ka\u017ed\u00fd org\u00e1n, ale n\u011bkter\u00e9 pln\u00ed mnohem d\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed funkci, ne\u017e by se zd\u00e1lo. J\u00e1tra jsou velmi d\u016fle\u017eit\u00fdm org\u00e1nem, velmi odoln\u00fdm a schopn\u00fdm, ale tak\u00e9 velmi zat\u011b\u017eovan\u00fdm. J\u00e1tra trp\u00ed, kdy\u017e j\u00edme nezdrav\u011b, kdy\u017e vypijeme alkohol nebo kdy\u017e se p\u0159\u00edli\u0161 stresujeme. I kdy\u017e maj\u00ed j\u00e1tra schopnost regenerace a vydr\u017e\u00ed toho opravdu hodn\u011b, je t\u0159eba jim ob\u010das pomoci. Na ja\u0159e je nap\u0159\u00edklad velmi d\u016fle\u017eit\u00e9 proj\u00edt jistou o\u010distou t\u011bla, j\u00e1tra bychom m\u011bli detoxikovat. Posilovat jejich \u010dinnost ale m\u016f\u017eeme pravideln\u011b i kdykoliv jindy b\u011bhem roku. A pomohou n\u00e1m s t\u00edm bylinky. V\u00edte jak\u00e9? Vyberte si vhodn\u00fd \u010daj \u010caj na j\u00e1tra bychom m\u011bli p\u00edt pravideln\u011b, nejen v dob\u011b, kdy se sna\u017e\u00edme celkov\u011b o\u010distit organismus, k \u010demu\u017e bychom se m\u011bli uchylovat pravideln\u011b na ja\u0159e. \u010cajov\u00fdch sm\u011bs\u00ed a bylinek, kter\u00e9 pomohou o\u010distit j\u00e1tra, existuje cel\u00e1 \u0159ada. Je mo\u017en\u00e9 vybrat si speci\u00e1ln\u011b nam\u00edchan\u00e9 \u010dajov\u00e9 sm\u011bsi na podporu jater, ale vyb\u00edrat m\u016f\u017eete i konkr\u00e9tn\u00ed bylinky. Z bylinek, kter\u00e9 jsou vhodn\u00e9 na podporu jater, se pak va\u0159\u00ed pr\u00e1v\u011b \u010daje, bylinky se ale vyu\u017e\u00edvaj\u00ed i na v\u00fdrobu olej\u016f \u010di tinktur a celkov\u011b pom\u00e1haj\u00ed t\u011blo o\u010distit od \u0161kodlivin. Asi nej\u00fa\u010dinn\u011bj\u0161\u00ed a nejzn\u00e1m\u011bj\u0161\u00ed bylinkou, kter\u00e1 pro\u010dist\u00ed nejen j\u00e1tra ale cel\u00fd za\u017e\u00edvac\u00ed syst\u00e9m je ostropest\u0159ec mari\u00e1nsk\u00fd. Ten je mo\u017en\u00e9 u\u017e\u00edvat r\u016fzn\u011b, krom\u011b \u010daje \u010di tinktur a oleje je vhodn\u00e9 drcen\u00e9 semena ostropest\u0159ce p\u0159id\u00e1vat do jogurt\u016f \u010di ka\u0161\u00ed. Dal\u0161\u00ed bylinky na podporu jater \u010cinnost jater ale podporuj\u00ed i dal\u0161\u00ed dob\u0159e zn\u00e1m\u00e9 bylinky. Pokud v\u00e1m na zahrad\u011b nap\u0159\u00edklad roste m\u011bs\u00ed\u010dek l\u00e9ka\u0159sk\u00fd, usu\u0161te si jeho kv\u011bty na \u010daj a ten pak pravideln\u011b pop\u00edjejte. M\u011bs\u00ed\u010dek l\u00e9ka\u0159sk\u00fd je skv\u011blou bylinkou nejen na podporu \u010dinnosti jater. Dal\u0161\u00ed skv\u011blou bylinkou na j\u00e1tra je zem\u011b\u017elu\u010d okol\u00edkat\u00e1 nebo ko\u0159en ryb\u00edzu \u010dern\u00e9ho. V dob\u011b, kdy se sna\u017e\u00edte o celkovou o\u010distu organismu, pak zvy\u0161te p\u0159\u00edsun neslazen\u00fdch tekutin a vsa\u010fte https:\/\/zpravy.aktualne.cz\/finance\/nakupovani\/kolik-zaplatite-za-maslo-na-vanoce-vsadte-si-a-vyhrajte-laka\/r~9c0968549de411e79090002590604f2e\/ na \u010derstvou zeleninu. Zapome\u0148te na sma\u017een\u00e1 j\u00eddla a ostatn\u00ed pochutiny. "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"J\u00e1tra zat\u011b\u017eujeme denn\u011b, proto je t\u0159eba je podpo\u0159it – Jak\u00e9 bylinky jsou vhodn\u00e9 pro j\u00e1tra?","item":"https:\/\/www.ywca.cz\/jatra-zatezujeme-denne-proto-je-treba-je-podporit-jake-bylinky-jsou-vhodne-pro-jatra\/#breadcrumbitem"}]}]